+ ネギ女のススメ (´▽｀ ) +思うがままに行動する気まぐれ日記でふ☆(ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞ☆'`ｨ'`ｨ'`ｨ'`ｨ |
アロママッサージ
2007-10-30-Tue-21:45
昨日は会社を休んで、アロママッサージを受けに行って来ました。
ベットに寝て、背中・お腹・首を温めた後にマッサージ開始です。
いかにもオバチャンって感じの人が対応してくれたんだけど、アロマオイルを手にチャチャッとつけた後、オイラの体にヌリヌリ。
ヌリヌリ・チャチャッ（オイルを付ける音）・ヌリヌリ・チャチャッ。
２・３回ヌリヌリとチャチャッを繰り返した後、「はい。これで暫くおきますねー」との事。
この段階でマッサージはされてません。
オイル体に塗っただけです。んで、そのまま体を温められつつ放置されました。
１０分位して、再度オバチャン登場！
またヌリヌリ・チャチャッ・ヌリヌリ・チャチャッを２・３回繰り返し退散。
しかも今回は「このまま１５分おきますので、寝ちゃって良いですからねー♪」と言ってオバチャン退散。
オイラ３０分コースを予約していたので、嫌な予感が！！！
次にオバチャンが来た時には、ヌリヌリも何も無しで、体を温めてたタオルを撤去して 「はい♪お疲れ様でした！」 だって！
えーーーーーー！！！！Σ(ОД○*)
あれならオイラだって出来ます。
っつーか、ボッタクリだ。チクショー！！！
あ、チクショー！ついでに、もう１つ。
お友達のミュジニーしゃんが先日メデタク３００００カウントを越えました。
んで、前日からドキドキしていたオイラ。
もしかしたら、この記念すべき３００００を見事ＨＩＴさせるのでは？？なんて♪
んで、ワクワクしながら訪問したら･･････
←クリックで大きくなります
３０００１カウントでした！il||li (つω-`*)il||li
あと１歩だったんですね。ボーニーちゃん欲しかったのに。残念。(⊃ω・｀｡)
さて、気付けばオイラも１００００カウントが近くなってきました。
って事で、今回は１００００ＨＩＴを踏んだ方にプレゼントをっ！（ミュジニーしゃんの真似♪）
商品は････『ブタにダイヤ』を差し上げます。
はい。意味不明ですね。自分でも良く分ってません。
但し、これには自分の住所をオイラに教えなくてはならないと言う危険（？）が付きまといます（爆
身元がバレても良い方、ぜひ１００００ＨＩＴゲットして下さい♪(ゝ∀･◎)
実家に帰ったら野菜沢山渡されました。
とりあえず、大根＆ネギをどうにかしなくては････(；´Д`A ```
って事で今週は大根＆ネギ週間になりそうです♪
日曜日の夕飯、ご飯・ふろふき大根・煎り豆腐↓
ふろふき大根、久し振りに作りました。
タレの甘さ控えめにしたので、何個食べても良さそうでしたが、一応２個で我慢しました。
旦那は６個ぐらい食べてました。残してくれれば朝ご飯のオカズになったのに････orz
月曜日の夕飯、ご飯・大根ステーキ・チンゲンサイの卵スープ↓
肉の代わりに大根をステーキにしてみました。
やっぱ肉とは違うけど、まずまずイケます♪
付け合せは勿論、大根の葉っぱ！！！
これも大事な食材なのです d(○･∀･○)
チンゲンサイも実家から貰った物。イモ虫（１匹）を排除するのに２時間くらい掛かりました。
そんなんしてたので、昨日は記事ＵＰできませんでしたー！
火曜日（今日）の夕飯、３色丼・春菊のごま和え・果物（柿）↓
鶏肉以外、全て貰い物です♪
長ねぎ・大根の葉っぱ・春菊・柿！
鶏肉が150円くらいだったと思うので、米・ガス代を併せても２人で５００円しないのでは？？
すげー安く済みました♪ラッキィー！
ベットに寝て、背中・お腹・首を温めた後にマッサージ開始です。
いかにもオバチャンって感じの人が対応してくれたんだけど、アロマオイルを手にチャチャッとつけた後、オイラの体にヌリヌリ。
ヌリヌリ・チャチャッ（オイルを付ける音）・ヌリヌリ・チャチャッ。
２・３回ヌリヌリとチャチャッを繰り返した後、「はい。これで暫くおきますねー」との事。
この段階でマッサージはされてません。
オイル体に塗っただけです。んで、そのまま体を温められつつ放置されました。
１０分位して、再度オバチャン登場！
またヌリヌリ・チャチャッ・ヌリヌリ・チャチャッを２・３回繰り返し退散。
しかも今回は「このまま１５分おきますので、寝ちゃって良いですからねー♪」と言ってオバチャン退散。
オイラ３０分コースを予約していたので、嫌な予感が！！！
次にオバチャンが来た時には、ヌリヌリも何も無しで、体を温めてたタオルを撤去して 「はい♪お疲れ様でした！」 だって！
えーーーーーー！！！！Σ(ОД○*)
あれならオイラだって出来ます。
っつーか、ボッタクリだ。チクショー！！！
あ、チクショー！ついでに、もう１つ。
お友達のミュジニーしゃんが先日メデタク３００００カウントを越えました。
んで、前日からドキドキしていたオイラ。
もしかしたら、この記念すべき３００００を見事ＨＩＴさせるのでは？？なんて♪
んで、ワクワクしながら訪問したら･･････
←クリックで大きくなります３０００１カウントでした！il||li (つω-`*)il||li
あと１歩だったんですね。ボーニーちゃん欲しかったのに。残念。(⊃ω・｀｡)
さて、気付けばオイラも１００００カウントが近くなってきました。
って事で、今回は１００００ＨＩＴを踏んだ方にプレゼントをっ！（ミュジニーしゃんの真似♪）
商品は････『ブタにダイヤ』を差し上げます。
はい。意味不明ですね。自分でも良く分ってません。
但し、これには自分の住所をオイラに教えなくてはならないと言う危険（？）が付きまといます（爆
身元がバレても良い方、ぜひ１００００ＨＩＴゲットして下さい♪(ゝ∀･◎)
実家に帰ったら野菜沢山渡されました。
とりあえず、大根＆ネギをどうにかしなくては････(；´Д`A ```
って事で今週は大根＆ネギ週間になりそうです♪
日曜日の夕飯、ご飯・ふろふき大根・煎り豆腐↓
ふろふき大根、久し振りに作りました。
タレの甘さ控えめにしたので、何個食べても良さそうでしたが、一応２個で我慢しました。
旦那は６個ぐらい食べてました。残してくれれば朝ご飯のオカズになったのに････orz
月曜日の夕飯、ご飯・大根ステーキ・チンゲンサイの卵スープ↓
肉の代わりに大根をステーキにしてみました。
やっぱ肉とは違うけど、まずまずイケます♪
付け合せは勿論、大根の葉っぱ！！！
これも大事な食材なのです d(○･∀･○)
チンゲンサイも実家から貰った物。イモ虫（１匹）を排除するのに２時間くらい掛かりました。
そんなんしてたので、昨日は記事ＵＰできませんでしたー！
火曜日（今日）の夕飯、３色丼・春菊のごま和え・果物（柿）↓
鶏肉以外、全て貰い物です♪
長ねぎ・大根の葉っぱ・春菊・柿！
鶏肉が150円くらいだったと思うので、米・ガス代を併せても２人で５００円しないのでは？？
すげー安く済みました♪ラッキィー！
備忘録
2007-10-26-Fri-19:25
亀田興毅の会見をチラッと見ました。
凄いね。未だに特集とかして大騒ぎなんだ。
こんな問題をＴＯＰニュースで、しかも時間切り裂いて放送するなんて、日本は平和なんですねー♪ ヨカッタ×�� (●´ω｀●)
さて、今日はこの後友達と夕飯を食べに行きます！
なので今日は自作料理ネタでは有りません。
先日起きた珍事件のお話しです〜↓
先日、友達の結婚祝いを買いに行ってきました。
オイラと友達２人の３人でお金を出し合って１つ何かを買おうと言う事になり、オイラが代表して買いに行ったときの事です。
レジで会計して貰ったら、レシート用紙が終わってて、レシートが出てきません。
自分１人が払う訳でも無いので、「レシートは無いと困るなぁ」 と思い、領収書を発行して貰う事にしました。
店員 「お名前は何と入れますか？」
ユチ 「あ、備忘録（びぼうろく）なんで要らないです」
店員 「は？」
ユチ 「忘れないように、備忘録なんで大丈夫です」
店員 「・・・・」
さて、この後ユチの手元に来た領収書には何と書かれていたでしょう？
Ａ．未記入、 Ｂ．備忘録
正解は・・・・・・ 「 ビボルブ様 」 ！！！！！ Σ(ОД○*)
何でやねんっ！！！！ビボルブって 。・゜・(。つ∀≦。)・゜・。ギャハハ!
オイラ超日本人顔だじょ。 そして、女性なんだけど・・・・・。 ビボルブって男の名じゃ？
久々にナイスな人に出会った気がしました。 ああ言う店員さんは大好きです。
凄いね。未だに特集とかして大騒ぎなんだ。
こんな問題をＴＯＰニュースで、しかも時間切り裂いて放送するなんて、日本は平和なんですねー♪ ヨカッタ×�� (●´ω｀●)
さて、今日はこの後友達と夕飯を食べに行きます！
なので今日は自作料理ネタでは有りません。
先日起きた珍事件のお話しです〜↓
先日、友達の結婚祝いを買いに行ってきました。
オイラと友達２人の３人でお金を出し合って１つ何かを買おうと言う事になり、オイラが代表して買いに行ったときの事です。
レジで会計して貰ったら、レシート用紙が終わってて、レシートが出てきません。
自分１人が払う訳でも無いので、「レシートは無いと困るなぁ」 と思い、領収書を発行して貰う事にしました。
店員 「お名前は何と入れますか？」
ユチ 「あ、備忘録（びぼうろく）なんで要らないです」
店員 「は？」
ユチ 「忘れないように、備忘録なんで大丈夫です」
店員 「・・・・」
さて、この後ユチの手元に来た領収書には何と書かれていたでしょう？
Ａ．未記入、 Ｂ．備忘録
正解は・・・・・・ 「 ビボルブ様 」 ！！！！！ Σ(ОД○*)
何でやねんっ！！！！ビボルブって 。・゜・(。つ∀≦。)・゜・。ギャハハ!
オイラ超日本人顔だじょ。 そして、女性なんだけど・・・・・。 ビボルブって男の名じゃ？
久々にナイスな人に出会った気がしました。 ああ言う店員さんは大好きです。
月見♪
2007-10-25-Thu-21:44
今日は月がとっても綺麗っす♪
満月か？？？と思って調べたら、明日が満月らしいじょ。
今日の輝面比は９９％なんだって！！そりゃオイラの目だったら満月だな。ＯＫ！！満月に認定！！！d(ﾟ∀ﾟ*)
さて、気付いたら右欄のニョロニョロがハロウィンバージョンになってました。 Σ(・ω・ノ)ノ
可愛いのか？可愛くないのか？？微妙だけど、ノリノリだから許そう。
ノリノリの子に悪い人は居ないって、父ちゃんが言ってたし。（嘘）
ＯＫ！！君も満月に認定！！！
ってコトで、今日は１足速いお月見をしました。
明日は天気悪くて月も見れないっぽいし、どうせやるなら月見晩酌でしょ！って事で結構っす♪
気分を出そうと言う事で、月をイメージした団子を作ってみました。
１番上のは旦那が何かをイメージして刺したそうだ。一体何をイメージしたのか･･･？？
ミカンか？？？ (*´･ω･｀*)？
んで、晩酌の肴（？）は、厚揚げの五目炒め、里芋のゴマダレ和え↓
厚揚げはお客さんから頂いた物。どっかの有名な豆腐店の物らしいけど、店は不明。味は普通。
さて、実はオイラ風邪気味でふ。
頭と内臓が痛い。って事で誠に勝手ながら、今日は皆さんのトコへ訪問いたしません。この後即効で風呂入って寝ます！！！
バイバーイ♪
P.S.なんか文章纏まって無いな。ゴメンヨ。
満月か？？？と思って調べたら、明日が満月らしいじょ。
今日の輝面比は９９％なんだって！！そりゃオイラの目だったら満月だな。ＯＫ！！満月に認定！！！d(ﾟ∀ﾟ*)
さて、気付いたら右欄のニョロニョロがハロウィンバージョンになってました。 Σ(・ω・ノ)ノ
可愛いのか？可愛くないのか？？微妙だけど、ノリノリだから許そう。
ノリノリの子に悪い人は居ないって、父ちゃんが言ってたし。（嘘）
ＯＫ！！君も満月に認定！！！
ってコトで、今日は１足速いお月見をしました。
明日は天気悪くて月も見れないっぽいし、どうせやるなら月見晩酌でしょ！って事で結構っす♪
気分を出そうと言う事で、月をイメージした団子を作ってみました。
１番上のは旦那が何かをイメージして刺したそうだ。一体何をイメージしたのか･･･？？
ミカンか？？？ (*´･ω･｀*)？
んで、晩酌の肴（？）は、厚揚げの五目炒め、里芋のゴマダレ和え↓
厚揚げはお客さんから頂いた物。どっかの有名な豆腐店の物らしいけど、店は不明。味は普通。
さて、実はオイラ風邪気味でふ。
頭と内臓が痛い。って事で誠に勝手ながら、今日は皆さんのトコへ訪問いたしません。この後即効で風呂入って寝ます！！！
バイバーイ♪
P.S.なんか文章纏まって無いな。ゴメンヨ。
エビマーボー
2007-10-23-Tue-23:21
ﾆｯｸヽ(･∀･。)ﾉ ﾆｯｸヽ(。･∀･)ﾉ ﾋｯｷﾆｯｸ ｡+ﾟ ←肉・肉・挽肉♪
ﾅｯｽヽ(･∀･。)ﾉ ﾅｯｽヽ(。･∀･)ﾉ ﾅｽﾋﾞｰ ｡+ﾟ ←ナス・ナス・ナスビ♪
ﾗｯﾌﾞヽ(･∀･。)ﾉ ﾗｯﾌﾞヽ(。･∀･)ﾉ ﾀﾞｲｼｭｷ♪
(*>∀<*) マーボー茄子ぅ〜♪♪♪
って事で今日の夕飯はマーボーナスっす。
ノリノリユチは歌まで作って料理開始！
がっ！！！！挽肉買い忘れた〜！！！Σ(ОД○*)ｶﾞｰﾝ
はい。開始早々挫折しそうでした。でも、珍しくココで頑張りましたよ！
肉が無いなら他で代用！冷凍庫漁ったらエビが出て来たので、使ってみました。
料理名はエビマーボー茄子って感じでしょうか？
いっその事エビチリにしようかとも思ったけど、それはそれで茄子をどうしたら良いのか分らなかったので、当初の予定のマーボー茄子で決行です！
今日の夕飯、ご飯(270kcal)、エビマーボー茄子(180kcal)、柿の白和え(120kcal)↓
柿が食べたかったので、日曜についでに買って来ました。
スーパーには６種類くらい柿が並んでて、品種名とか書かれてたけど、オイラ全く分らない･･･。
柿って甘柿と渋柿の２種類じゃ無いのか？？？？
ま、そんな事はどうでも良いんだけど、その柿の中に２個で６８０円ってのが売ってた！！！！
はぁ。１個３４０円っすか。高ーーーーーいっ！
悔しかったので、旦那と一緒に容器の上からプニプニ押して来ました♪
あの柿買った人は当たりです！
良い子の皆さんは、そんな事しちゃ駄目ですじょー！！（爆
あ、オイラは勿論１個１００円という一番安いバラ売り買って満足×�△辰喉�
あと、干し柿も食べたいので、誰か送って下さい (o´c_｀o)
ﾅｯｽヽ(･∀･。)ﾉ ﾅｯｽヽ(。･∀･)ﾉ ﾅｽﾋﾞｰ ｡+ﾟ ←ナス・ナス・ナスビ♪
ﾗｯﾌﾞヽ(･∀･。)ﾉ ﾗｯﾌﾞヽ(。･∀･)ﾉ ﾀﾞｲｼｭｷ♪
(*>∀<*) マーボー茄子ぅ〜♪♪♪
って事で今日の夕飯はマーボーナスっす。
ノリノリユチは歌まで作って料理開始！
がっ！！！！挽肉買い忘れた〜！！！Σ(ОД○*)ｶﾞｰﾝ
はい。開始早々挫折しそうでした。でも、珍しくココで頑張りましたよ！
肉が無いなら他で代用！冷凍庫漁ったらエビが出て来たので、使ってみました。
料理名はエビマーボー茄子って感じでしょうか？
いっその事エビチリにしようかとも思ったけど、それはそれで茄子をどうしたら良いのか分らなかったので、当初の予定のマーボー茄子で決行です！
今日の夕飯、ご飯(270kcal)、エビマーボー茄子(180kcal)、柿の白和え(120kcal)↓
柿が食べたかったので、日曜についでに買って来ました。
スーパーには６種類くらい柿が並んでて、品種名とか書かれてたけど、オイラ全く分らない･･･。
柿って甘柿と渋柿の２種類じゃ無いのか？？？？
ま、そんな事はどうでも良いんだけど、その柿の中に２個で６８０円ってのが売ってた！！！！
はぁ。１個３４０円っすか。高ーーーーーいっ！
悔しかったので、旦那と一緒に容器の上からプニプニ押して来ました♪
あの柿買った人は当たりです！
良い子の皆さんは、そんな事しちゃ駄目ですじょー！！（爆
あ、オイラは勿論１個１００円という一番安いバラ売り買って満足×�△辰喉�
あと、干し柿も食べたいので、誰か送って下さい (o´c_｀o)
ブラックサンダー
2007-10-22-Mon-22:29
遂に見つけました！ブラックサンダー！！！
あ、コレはブローカーのあ太郎君が紹介してた謎の商品なんです♪
商品名 『ブラックサンダー』 なのにサブタイトルは “黒い雷神” ！！
どうやればサンダーが雷神になるかは不明。
しかも若い女性に大ヒット中？？？知らない。聞いた事が無い。
って言うか、食べてる人を見た事が無いっ！！
きっと勢いで付けたネーミングなんだろうなぁー (ﾉ∀`*)ﾉ彡☆
あ太郎君は３０円でゲットしたそうですが、オイラは３２円でゲット！
２円高いし、あ太郎君の「オススメ」ってのが信じられなかったのですが、ここは勇気を出して買ってみたっす！ヾ(´∀｀o)
１口食べてみると････ｵｲｼ━━━━━ヾ(●´Д｀)人(´Д｀●)━━━━━ｲｨ!!!
ほど良い甘さとサクサクっとした食感が、オーストラリアの有名チョコレート 「ティムタム」 のオリジナル味に似てる♪
旨い！こりゃイィわ！オイラもお勧めします♪ ヾ(●´∀｀●)ノ
さて今日の夕飯は、ご飯(270kcal)、けんちん汁(100kcal)、ぶりの照り焼き(180kcal)です↓
ぶりに反応して蕁麻疹出ちゃいました（泣
只今体中、痒い×�⊂�態っす。
（↑魚を食べると良くなる症状です。心配しないで下さい。２時間で治るし）
けんちん汁はデトックス効果が有るって聞いたので、早速作ってみましたよ♪
根菜を沢山使う事によって、腸にたまった毒素が清掃されるんだってっ！！
んで、欲張って具沢山にしたら、汁じゃ無くなった･･･。
けんちん煮って感じ。 ま、美味しかったから何でもＯＫ♪
これでオイラは腸美人！？！？ あ、超美人じゃ無いじょー(⊃ω・｀｡)
あ、コレはブローカーのあ太郎君が紹介してた謎の商品なんです♪
商品名 『ブラックサンダー』 なのにサブタイトルは “黒い雷神” ！！
どうやればサンダーが雷神になるかは不明。
しかも若い女性に大ヒット中？？？知らない。聞いた事が無い。
って言うか、食べてる人を見た事が無いっ！！
きっと勢いで付けたネーミングなんだろうなぁー (ﾉ∀`*)ﾉ彡☆
あ太郎君は３０円でゲットしたそうですが、オイラは３２円でゲット！
２円高いし、あ太郎君の「オススメ」ってのが信じられなかったのですが、ここは勇気を出して買ってみたっす！ヾ(´∀｀o)
１口食べてみると････ｵｲｼ━━━━━ヾ(●´Д｀)人(´Д｀●)━━━━━ｲｨ!!!
ほど良い甘さとサクサクっとした食感が、オーストラリアの有名チョコレート 「ティムタム」 のオリジナル味に似てる♪
旨い！こりゃイィわ！オイラもお勧めします♪ ヾ(●´∀｀●)ノ
さて今日の夕飯は、ご飯(270kcal)、けんちん汁(100kcal)、ぶりの照り焼き(180kcal)です↓
ぶりに反応して蕁麻疹出ちゃいました（泣
只今体中、痒い×�⊂�態っす。
（↑魚を食べると良くなる症状です。心配しないで下さい。２時間で治るし）
けんちん汁はデトックス効果が有るって聞いたので、早速作ってみましたよ♪
根菜を沢山使う事によって、腸にたまった毒素が清掃されるんだってっ！！
んで、欲張って具沢山にしたら、汁じゃ無くなった･･･。
けんちん煮って感じ。 ま、美味しかったから何でもＯＫ♪
これでオイラは腸美人！？！？ あ、超美人じゃ無いじょー(⊃ω・｀｡)
祝☆冠雪
2007-10-21-Sun-20:24
この週末、オイラのホームゲレが有る山に、メデタク雪が降りました♪
ゲレには未だですが、山頂は遠くからでも白く見る事が出来ます！！！
いよいよ冬到来って感じでワクワクです♪ ☆⌒v⌒v⌒ヾ(≧ω≦)ﾉﾋｬｯﾎｰｨ♪
さて、今日は日曜日だったので、食材の纏め買いに行って来ました。
何故なら！オイラの行きつけのスーパーは、日曜の午前中はポイント５倍！＆消費税ＯＦＦなのです！！
んで、いつも通り１週間分の食材を買い漁って来たのですが、冷蔵庫に全部入らないっす！(；´Д`A ```
ありゃりゃ〜！って事で、急遽お弁当作ってハイキングに行ってきましたよぃ♪
場所は、オイラの家からは手軽に行ける近場の榛名山です。
やっぱ紅葉にはちょっと早かったけど、チラホラ色づいてる樹も有って、良かったです。
湖の周りは、紅葉まだだと言うのに 意外と大勢の人が居て、屋台とかも出てて活気溢れてました。
その中でオイラ達はお弁当〜☆
↑冷蔵庫から溢れてしまった可哀想な子達（食材）です；；
はい。色気も何も無いタッパでゴメンなさい。
せめて、ご飯を “おにぎり” にしろ！って感じですが、その辺はあえて何も言わないで下さいなｗ
水菜と鶏肉のサラダ、粉チーズをドバーーーーっと掛けて食べたんだけど、美味しかった〜♪
近くのカップルに笑われた気がしたけど、気にしない×�◆�
粉チーズは思いっきり掛けましょう！！！
んで、今夜の夕飯は ご飯(270kcal)、サバの味噌煮(200kcal)、なすとキノコのナムル(50kcal)↓
先日サバが食べれる事が分ったので、味噌煮にトライしてみました。
いやー。焦がさないように＆煮崩れないように、煮魚って面倒ですなー。
煮魚得意な人って尊敬〜☆
また明日から仕事（学校）が始まりますね！
皆一緒に、頑張りましょ〜♪ ヾ(o´∀｀o)ﾉ
ゲレには未だですが、山頂は遠くからでも白く見る事が出来ます！！！
いよいよ冬到来って感じでワクワクです♪ ☆⌒v⌒v⌒ヾ(≧ω≦)ﾉﾋｬｯﾎｰｨ♪
さて、今日は日曜日だったので、食材の纏め買いに行って来ました。
何故なら！オイラの行きつけのスーパーは、日曜の午前中はポイント５倍！＆消費税ＯＦＦなのです！！
んで、いつも通り１週間分の食材を買い漁って来たのですが、冷蔵庫に全部入らないっす！(；´Д`A ```
ありゃりゃ〜！って事で、急遽お弁当作ってハイキングに行ってきましたよぃ♪
場所は、オイラの家からは手軽に行ける近場の榛名山です。
やっぱ紅葉にはちょっと早かったけど、チラホラ色づいてる樹も有って、良かったです。
湖の周りは、紅葉まだだと言うのに 意外と大勢の人が居て、屋台とかも出てて活気溢れてました。
その中でオイラ達はお弁当〜☆
↑冷蔵庫から溢れてしまった可哀想な子達（食材）です；；
はい。色気も何も無いタッパでゴメンなさい。
せめて、ご飯を “おにぎり” にしろ！って感じですが、その辺はあえて何も言わないで下さいなｗ
水菜と鶏肉のサラダ、粉チーズをドバーーーーっと掛けて食べたんだけど、美味しかった〜♪
近くのカップルに笑われた気がしたけど、気にしない×�◆�
粉チーズは思いっきり掛けましょう！！！
んで、今夜の夕飯は ご飯(270kcal)、サバの味噌煮(200kcal)、なすとキノコのナムル(50kcal)↓
先日サバが食べれる事が分ったので、味噌煮にトライしてみました。
いやー。焦がさないように＆煮崩れないように、煮魚って面倒ですなー。
煮魚得意な人って尊敬〜☆
また明日から仕事（学校）が始まりますね！
皆一緒に、頑張りましょ〜♪ ヾ(o´∀｀o)ﾉ
１００不思議
2007-10-18-Thu-22:10
族に言う 『会社（学校）の７不思議』 の中の１つに、オイラが含まれたらしい。
って言うか、既にうちの会社は１００以上の不思議が存在するって事にもビックリだ！！
んで、何が含まれたかと言うと、「ユチ怒り説」 ←何それ？ (´・ω・`○)？
≪ユチ怒り説内容≫
廊下を歩いているユチは、いつも怒っている。
常に 「話しかけるなオーラ」 を放ち、機嫌が悪い！
↑なんだって。オイラ機嫌悪くないよ。
この説には続きが有って、「話し掛けると以外と良い子だ」 って言うらしいけど、続きは付けちゃ駄目なんだって。
何故かって、「７不思議の威力が半減するから」 だって！
って、そんなのオイラに関係ねぇーーーー！！(*`Д´)ｼ
半減するような説は加えるなしっ！！！
ま、確かに 「廊下を歩いてるユチは怖い」 って良く言われるけど、仕事中のオイラは常にイッパイ×�△覆里茵次�！
そりゃ旦那も無視して （完全に気付いていない） 廊下爆走してるし、同期が手を振ってても気付かずスルーするけど････ (；´Д`A ```
今日なんて、超ルンルン気分で歩いてたのに 「機嫌悪そう」 って笑われたし････ (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
でもっ！ １００不思議（？）に加わったって事は、それを真っ当する義務が有るもんねっ！
皆さんのご希望に添えるように、怒り歩きを遂行しま〜す♪ (*｀艸´)ｳｼｼｼ （←え？）
さて今日の夕飯は、ご飯(270kcal)、タンドリーチキン(220kcal)、茸たっぷりスープ(80kcal)です↓
スパイシーなタンドリーチキンとあったかスープで血行促進です！
いやー。久し振りに千切りキャベツ作りました。相変わらず苦手！！
細く切れないし、お店の様な軽やかな口当たりに仕上がらない (⊃ω・｀｡)ﾁｸｼｮｰ!!
って言うか、既にうちの会社は１００以上の不思議が存在するって事にもビックリだ！！
んで、何が含まれたかと言うと、「ユチ怒り説」 ←何それ？ (´・ω・`○)？
≪ユチ怒り説内容≫
廊下を歩いているユチは、いつも怒っている。
常に 「話しかけるなオーラ」 を放ち、機嫌が悪い！
↑なんだって。オイラ機嫌悪くないよ。
この説には続きが有って、「話し掛けると以外と良い子だ」 って言うらしいけど、続きは付けちゃ駄目なんだって。
何故かって、「７不思議の威力が半減するから」 だって！
って、そんなのオイラに関係ねぇーーーー！！(*`Д´)ｼ
半減するような説は加えるなしっ！！！
ま、確かに 「廊下を歩いてるユチは怖い」 って良く言われるけど、仕事中のオイラは常にイッパイ×�△覆里茵次�！
そりゃ旦那も無視して （完全に気付いていない） 廊下爆走してるし、同期が手を振ってても気付かずスルーするけど････ (；´Д`A ```
今日なんて、超ルンルン気分で歩いてたのに 「機嫌悪そう」 って笑われたし････ (´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
でもっ！ １００不思議（？）に加わったって事は、それを真っ当する義務が有るもんねっ！
皆さんのご希望に添えるように、怒り歩きを遂行しま〜す♪ (*｀艸´)ｳｼｼｼ （←え？）
さて今日の夕飯は、ご飯(270kcal)、タンドリーチキン(220kcal)、茸たっぷりスープ(80kcal)です↓
スパイシーなタンドリーチキンとあったかスープで血行促進です！
いやー。久し振りに千切りキャベツ作りました。相変わらず苦手！！
細く切れないし、お店の様な軽やかな口当たりに仕上がらない (⊃ω・｀｡)ﾁｸｼｮｰ!!
秋刀魚
2007-10-17-Wed-20:45
今日は頑張って工作してました！ しかも会社で････（爆
いやー。使い勝手の良い収納ＢＯＸ（引き出し付きのカラーＢＯＸみたいなやつ）が欲しかったんだけど、上司が買ってくれないので、自分で作ってみたよ。
ダンボールを拾って来て、適度な大きさにカットして、組み立てて、補強して････♪
そんなの２セット作ってたら午後が終わった！ｩ '`,､'`,､ヾ(o´∀｀o)ﾉ ｩ '`,､'`,､
上司も 「良く作った。改善提案だ」 ぐらいな事言ってたので、午後イッパイ作り呆けてたオイラも許されてるようです ( *´艸`)ﾌﾌﾌ
さて、今日はanchanzuさんからサプライズを頂きました〜♪
内容は、anchanzuさんにご迷惑が掛かると申し訳無いので、ヒ・ミ・ツですが、オイラ感激っ！！！
これからちょっとパソコンと格闘して（無い脳みそを使って？）、頂いた者を有効活用出来るように頑張ってみます！
本当に×�△僕�難うございました〜！！！
今日の夕飯、ご飯(270kcal)、秋刀魚煮(250kcal)、寒天のごま酢和え(60kcal)↓
土曜のお昼が 「焼秋刀魚」 だったので、今夜は煮付けてみました。
時間が無かったので、短時間でガッツリ煮てしまいましたが、ほろほろ身が崩れるくらい良く煮えてましたよー♪
強いて言えば、大根にもっと味が染みてくれれば良かったんだけど･･･。
ま、しょうがない。 短時間でガッツリやったんだもの (ﾉ∀`*)ﾉ彡☆
いやー。使い勝手の良い収納ＢＯＸ（引き出し付きのカラーＢＯＸみたいなやつ）が欲しかったんだけど、上司が買ってくれないので、自分で作ってみたよ。
ダンボールを拾って来て、適度な大きさにカットして、組み立てて、補強して････♪
そんなの２セット作ってたら午後が終わった！ｩ '`,､'`,､ヾ(o´∀｀o)ﾉ ｩ '`,､'`,､
上司も 「良く作った。改善提案だ」 ぐらいな事言ってたので、午後イッパイ作り呆けてたオイラも許されてるようです ( *´艸`)ﾌﾌﾌ
さて、今日はanchanzuさんからサプライズを頂きました〜♪
内容は、anchanzuさんにご迷惑が掛かると申し訳無いので、ヒ・ミ・ツですが、オイラ感激っ！！！
これからちょっとパソコンと格闘して（無い脳みそを使って？）、頂いた者を有効活用出来るように頑張ってみます！
本当に×�△僕�難うございました〜！！！
今日の夕飯、ご飯(270kcal)、秋刀魚煮(250kcal)、寒天のごま酢和え(60kcal)↓
土曜のお昼が 「焼秋刀魚」 だったので、今夜は煮付けてみました。
時間が無かったので、短時間でガッツリ煮てしまいましたが、ほろほろ身が崩れるくらい良く煮えてましたよー♪
強いて言えば、大根にもっと味が染みてくれれば良かったんだけど･･･。
ま、しょうがない。 短時間でガッツリやったんだもの (ﾉ∀`*)ﾉ彡☆
魚青
2007-10-16-Tue-21:23
亀田家の処分が出ましたね。
１年間のライセンス停止処分と言っても、海外に行けば試合出れるんでしょ？？？
それじゃ甘いような････。ま、これから成長する若い芽を摘むってのも可哀想だし、妥当だったのかな〜？？
（何かオイラ年寄り臭いなぁー：汗）
さて、今日の夕飯は、ご飯(270kcal)、鯖(サバ)と野菜のマリネ(180kcal)、ヨーグルト(100kcal)です↓
実はオイラ、鯖が嫌いなんだよ〜(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
この臭いと味！そして油の乗った感じが駄目ーーーー！！
って事で、４年ぶりに食べましたよ。サバ〜♪
「塩焼きがイイ♪」と言う旦那の言葉を無視して、野菜タップリのマリネ風にしてみました。
サバは塩をふってから良く焼いて、パプリカ・エリンギ・ネギと一緒にマリネ液で漬けます。
味は････まぁまぁかな？？
食べれなくは無かった。克服したのか？舌が大人になったのか？？
それとも････オイラの腕が良いのか〜？？(○･∀･○)♪ ←大勘違い
そうそう。今日はパパの誕生日！いつまでも元気で長生きしてね♪
週末にでもお祝いに行こうかにゃ〜☆ (*>∀<*)
１年間のライセンス停止処分と言っても、海外に行けば試合出れるんでしょ？？？
それじゃ甘いような････。ま、これから成長する若い芽を摘むってのも可哀想だし、妥当だったのかな〜？？
（何かオイラ年寄り臭いなぁー：汗）
さて、今日の夕飯は、ご飯(270kcal)、鯖(サバ)と野菜のマリネ(180kcal)、ヨーグルト(100kcal)です↓
実はオイラ、鯖が嫌いなんだよ〜(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
この臭いと味！そして油の乗った感じが駄目ーーーー！！
って事で、４年ぶりに食べましたよ。サバ〜♪
「塩焼きがイイ♪」と言う旦那の言葉を無視して、野菜タップリのマリネ風にしてみました。
サバは塩をふってから良く焼いて、パプリカ・エリンギ・ネギと一緒にマリネ液で漬けます。
味は････まぁまぁかな？？
食べれなくは無かった。克服したのか？舌が大人になったのか？？
それとも････オイラの腕が良いのか〜？？(○･∀･○)♪ ←大勘違い
そうそう。今日はパパの誕生日！いつまでも元気で長生きしてね♪
週末にでもお祝いに行こうかにゃ〜☆ (*>∀<*)
酢鮫
2007-10-15-Mon-22:29
週末に群馬県の水上へ行ってきました♪
某スキー場の面接に行ったんだけど、一緒に紅葉狩りも出来たらな〜！なんてウキウキしながらドライブＧＯ！
がっ！スキー場の待遇も紅葉も、期待以下なり...(⊃ω・｀｡)
って言うか、紅葉遅いねーー！まだ全然でした。例年ならこの時期にゲレは紅葉始まってるのに残念。
そしてスキー場の面接は･････丁重に辞退して帰って来ました。
だって、給料の代わりに某ボードショップの金券が出るんだって。
何だそりゃ。ま、稼ぐ為に行くんじゃ無いからどうでも良いんだけど、高速代くらいは金で欲しいっす。（一昨年の二の舞は嫌っす。）
って事で今年は････菅平辺りで非常勤してると思うので、宜しくデス！
さて、今日の夕飯はご飯(270kcal)、ワカメとタメネギの納豆和え(40kcal)、鮫の酢豚風(120kcal)↓
１口大に切った鮫を使って、酢豚風に味付けしてみました。
勿論、鮫は揚げずに焼いただけです！
鮫の他に、干ししいたけ、玉ネギ、ミニトマト、ほうれん草が入ってます。
味付けが薄めだったので、酢豚風といいつつも、何だか分らない物に仕上がりました。
ま、これはこれで美味しいのでＯＫとしとこう♪
某スキー場の面接に行ったんだけど、一緒に紅葉狩りも出来たらな〜！なんてウキウキしながらドライブＧＯ！
がっ！スキー場の待遇も紅葉も、期待以下なり...(⊃ω・｀｡)
って言うか、紅葉遅いねーー！まだ全然でした。例年ならこの時期にゲレは紅葉始まってるのに残念。
そしてスキー場の面接は･････丁重に辞退して帰って来ました。
だって、給料の代わりに某ボードショップの金券が出るんだって。
何だそりゃ。ま、稼ぐ為に行くんじゃ無いからどうでも良いんだけど、高速代くらいは金で欲しいっす。（一昨年の二の舞は嫌っす。）
って事で今年は････菅平辺りで非常勤してると思うので、宜しくデス！
さて、今日の夕飯はご飯(270kcal)、ワカメとタメネギの納豆和え(40kcal)、鮫の酢豚風(120kcal)↓
１口大に切った鮫を使って、酢豚風に味付けしてみました。
勿論、鮫は揚げずに焼いただけです！
鮫の他に、干ししいたけ、玉ネギ、ミニトマト、ほうれん草が入ってます。
味付けが薄めだったので、酢豚風といいつつも、何だか分らない物に仕上がりました。
ま、これはこれで美味しいのでＯＫとしとこう♪
納豆サラダ蕎麦
2007-10-12-Fri-21:39
テレビで踊る大捜査線やってる♪
これ面白いよねー。「織田裕二頑張ってる！！」って感じがして♪(*´艸`)
織田裕ニが頑張ってると言えば 『ホワイトアウト』 も凄いっ！！
雪山の中を裕二がハイクしてって････♪ありゃ過酷だったろうね。ご苦労様。
そうそう。我が社にもホワイトアウト現象が日常茶飯事に起こります！
どう言う事かと言うと、会議室にお茶出しに行くと････中が真っ白なんですっ！！Σ(ОД○*)
何故か？それはタバコの煙！！
会議中にタバコ吸いながら良い案が出るのか？どうでも良いけど、目が沁みるっ！！助けてー！って感じです。
皆さん。タバコは体に悪いですからね。二十歳になったら止めましょう♪
さて、今日の夕飯は納豆サラダ蕎麦(420kcal)、人参のごま和え(60kcal)です↓
先日、戸隠蕎麦を頂いたので、それを使ってみました。
ツルっと喉越しの良い蕎麦に、納豆・大根降ろしが絡まって 「ウマー♪」 でした！
やっぱ麺類は納豆と一緒に食べるのに限りますねｗ
また批判が来るかも知れませんが････そんなの関係ねー！（爆
これ面白いよねー。「織田裕二頑張ってる！！」って感じがして♪(*´艸`)
織田裕ニが頑張ってると言えば 『ホワイトアウト』 も凄いっ！！
雪山の中を裕二がハイクしてって････♪ありゃ過酷だったろうね。ご苦労様。
そうそう。我が社にもホワイトアウト現象が日常茶飯事に起こります！
どう言う事かと言うと、会議室にお茶出しに行くと････中が真っ白なんですっ！！Σ(ОД○*)
何故か？それはタバコの煙！！
会議中にタバコ吸いながら良い案が出るのか？どうでも良いけど、目が沁みるっ！！助けてー！って感じです。
皆さん。タバコは体に悪いですからね。二十歳になったら止めましょう♪
さて、今日の夕飯は納豆サラダ蕎麦(420kcal)、人参のごま和え(60kcal)です↓
先日、戸隠蕎麦を頂いたので、それを使ってみました。
ツルっと喉越しの良い蕎麦に、納豆・大根降ろしが絡まって 「ウマー♪」 でした！
やっぱ麺類は納豆と一緒に食べるのに限りますねｗ
また批判が来るかも知れませんが････そんなの関係ねー！（爆
カポナータ？
2007-10-11-Thu-21:22
昨日は呑み会でした。一応ダイエッターとして、唐揚げは我慢して食べなかったけど、結局 生中を４杯・カクテル３杯・ジュース１杯飲んだので、意味無いね。
っつーか、かなりカロリーオーバーだね。
これで分った事が１つ！！！飲み屋に行くと飲んでしまうので、暫くは呑み会欠席！！（爆
さて、先日ラタトゥーユを作った時に、ミュジニーさんに 「そのうちカポナータやガスパッチョも作ってそうですねえ」 ってコメを頂いたので、早速今日カポナータを作ってみました。
今日の夕飯は麦ご飯(270kcal)、カポナータ(180kcal)、パプリカのサラダ(20kcal)です↓
オイラの中のイメージはスパゲティにかけるトマトソースぐらい濃いカポナータが出来上がるつもりでしたが、カロリー等の関係から具材の量を調節したらこんな感じになりました。
旦那曰く、「こりゃトマトも入ってるスープじゃー！」 との事ですが、ここは軽く聞き流しておこうｗ
スープに野菜の味がしっかり出てて、美味しかったです。
簡単だし、オイラの定番メニューにしようかしら♪
P.S.内藤vs亀田見ました。
どっちも勝って欲しかったけど、今日の試合を見る限りじゃ内藤圧勝だね。
亀田のファイトスタイルが気に入らなかった。
あれで内藤にプレッシャーを掛けたつもりなのか？っつーか、内藤もそれに乗っかるなっ！（笑
どーでも良いけど、大毅は切腹すんの？（今まで有言実行だっただけに･･･）
っつーか、かなりカロリーオーバーだね。
これで分った事が１つ！！！飲み屋に行くと飲んでしまうので、暫くは呑み会欠席！！（爆
さて、先日ラタトゥーユを作った時に、ミュジニーさんに 「そのうちカポナータやガスパッチョも作ってそうですねえ」 ってコメを頂いたので、早速今日カポナータを作ってみました。
今日の夕飯は麦ご飯(270kcal)、カポナータ(180kcal)、パプリカのサラダ(20kcal)です↓
オイラの中のイメージはスパゲティにかけるトマトソースぐらい濃いカポナータが出来上がるつもりでしたが、カロリー等の関係から具材の量を調節したらこんな感じになりました。
旦那曰く、「こりゃトマトも入ってるスープじゃー！」 との事ですが、ここは軽く聞き流しておこうｗ
スープに野菜の味がしっかり出てて、美味しかったです。
簡単だし、オイラの定番メニューにしようかしら♪
P.S.内藤vs亀田見ました。
どっちも勝って欲しかったけど、今日の試合を見る限りじゃ内藤圧勝だね。
亀田のファイトスタイルが気に入らなかった。
あれで内藤にプレッシャーを掛けたつもりなのか？っつーか、内藤もそれに乗っかるなっ！（笑
どーでも良いけど、大毅は切腹すんの？（今まで有言実行だっただけに･･･）
イソフラボーーン
2007-10-09-Tue-22:43
困りました。昨日は週に１回と決めた体重測定の日でした。
体重計を出すのが面倒なので、勝手に月曜日を記録の日としましたが、やっぱ毎日計った方が良いのかなー？？
だってね。�ヾ嵜�はしない。�⊃�事は１日1,400以上〜1,600kcal未満を摂取する。
を頑張って続けてるのに、体重が300gしか落ちてない････Σ(-`Д´-；)
そりゃ、最近運動出来てないけど、食事制限で１キロは落ちても良いやん？？？
300gって誤差だよっ！誤差！！！
ま、そろそろ月１の女性の日がやって来るので（女性の日には体重が増えます）、その関係も有るのかな？とは思うけど････(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
って事で、女性の日がやって来る準備として、今日は女性ホルモン応援メニューです↓
玄米ご飯(260kcal)、豆腐入り袋煮(300kcal)、水菜のごま和え(40kcal)
中の具材はニンジン・玉ネギ・豆腐・しいたけ・しらたきです。
油揚げ＆豆腐の大豆イソフラボンコンビで、女性ホルモン活性攻撃って事！！
本当は油揚げじゃ無い物で袋煮を作りたかったんだけど、丈夫な物って思いつかなくて、結局レシピ通り油揚げにしちゃいました。
これが違う物になるだけでもカロリーカット出来そうなんだけどなー。
何か代用出来る物無いかしら？
あ、お陰さまで当ブログは７７７７カウントを越えました。
これも遊びに来てくれる皆さんのお陰っ！！！
これからもどうぞ宜しくお願いします♪+.(≧∀≦)ﾟ+.ﾟ
体重計を出すのが面倒なので、勝手に月曜日を記録の日としましたが、やっぱ毎日計った方が良いのかなー？？
だってね。�ヾ嵜�はしない。�⊃�事は１日1,400以上〜1,600kcal未満を摂取する。
を頑張って続けてるのに、体重が300gしか落ちてない････Σ(-`Д´-；)
そりゃ、最近運動出来てないけど、食事制限で１キロは落ちても良いやん？？？
300gって誤差だよっ！誤差！！！
ま、そろそろ月１の女性の日がやって来るので（女性の日には体重が増えます）、その関係も有るのかな？とは思うけど････(´＿｀｡)ｸﾞｽﾝ
って事で、女性の日がやって来る準備として、今日は女性ホルモン応援メニューです↓
玄米ご飯(260kcal)、豆腐入り袋煮(300kcal)、水菜のごま和え(40kcal)
中の具材はニンジン・玉ネギ・豆腐・しいたけ・しらたきです。
油揚げ＆豆腐の大豆イソフラボンコンビで、女性ホルモン活性攻撃って事！！
本当は油揚げじゃ無い物で袋煮を作りたかったんだけど、丈夫な物って思いつかなくて、結局レシピ通り油揚げにしちゃいました。
これが違う物になるだけでもカロリーカット出来そうなんだけどなー。
何か代用出来る物無いかしら？
あ、お陰さまで当ブログは７７７７カウントを越えました。
これも遊びに来てくれる皆さんのお陰っ！！！
これからもどうぞ宜しくお願いします♪+.(≧∀≦)ﾟ+.ﾟ
照り焼き
2007-10-08-Mon-20:57
今日は太田市のハウス展示場へ行ってきました。
ココは群馬で一番最近出来た展示場で、どの家も最新の設備が入ってます♪
内装のイメージを固める為にも、１３社あるメーカーさんを全て見学させて貰いましたよ！！
「もう契約済みなので、参考見学させて下さい」 って言うと、どのメーカーさんもちゃんと見させてくれるし、変な営業さんは付かないし、１軒１０分も有れば充分見学終了出来ます♪
どこもとっても参考になったし、これで旦那とオイラのイメージ意見も一致したし、ヨカッタ×�□�
次回のインテリア・コーディネーターさんとの打ち合わせが楽しみなり〜☆
さて、今日の夕飯は、押し麦入りご飯(270kcal)、鶏肉とエリンギの照り焼き(110kcal)、寒天とわかめのサラダ(20kcal)です↓
鶏肉の照り焼きを、旬のキノコを入れる事によってボリュームＵＰ♪
しかも食物繊維タップリの寒天を使って、体の中から美人計画！！
明日からまた会社が始まってしまいますが････皆さん頑張りましょう！ヾ(´▽｀*)OH〜☆
追伸：そろそろカウンターが７７７７になりそうです♪
キリ番踏んでくれたら連絡頂けると、嬉しいっす☆
ココは群馬で一番最近出来た展示場で、どの家も最新の設備が入ってます♪
内装のイメージを固める為にも、１３社あるメーカーさんを全て見学させて貰いましたよ！！
「もう契約済みなので、参考見学させて下さい」 って言うと、どのメーカーさんもちゃんと見させてくれるし、変な営業さんは付かないし、１軒１０分も有れば充分見学終了出来ます♪
どこもとっても参考になったし、これで旦那とオイラのイメージ意見も一致したし、ヨカッタ×�□�
次回のインテリア・コーディネーターさんとの打ち合わせが楽しみなり〜☆
さて、今日の夕飯は、押し麦入りご飯(270kcal)、鶏肉とエリンギの照り焼き(110kcal)、寒天とわかめのサラダ(20kcal)です↓
鶏肉の照り焼きを、旬のキノコを入れる事によってボリュームＵＰ♪
しかも食物繊維タップリの寒天を使って、体の中から美人計画！！
明日からまた会社が始まってしまいますが････皆さん頑張りましょう！ヾ(´▽｀*)OH〜☆
追伸：そろそろカウンターが７７７７になりそうです♪
キリ番踏んでくれたら連絡頂けると、嬉しいっす☆
ラタトゥーユ
2007-10-07-Sun-20:18
今日は友達の家のオープンハウスに行ってきました。
これは、家が完成した後、住民が住む前に見学会場として開放してるやつで、結構参考になるんですよね♪
やっぱ住宅展示場とかだと規模が違い過ぎるしねー(；´Д`A ```
んで、中に入ってみると、とっても素敵なおうち〜♪
機能よりもデザインに凝ったみたいで、豪華ホテルみたいな出来でした。
台所とかも一切生活観が無く、スゴイっす。
そんな家憧れちゃうけど、オイラには無理だなー。
デザインよりも機能派だし（爆
さて、今夜の夕飯は玄米ひじきご飯(270kcal)、ラタトゥーユ(170kcal)、鮭のレモンマリネ(70kcal)です↓
ラタトゥーユとは、トマトで煮こむ、南フランスの伝統的な野菜料理なのですが････はっきり言って、トマト少ししか入ってません！！
予定ではあと２個くらいトマトを入れるつもりだったんですが、冷蔵庫を見たら全然居なかったので････、１個だけ入れて気分だけ出して見ました（爆
ニンニクの芽をタップリ入れたのが、今回のアクセントかなー？？
美味でした〜♪ヾ(´∀｀o)
鮭のレモンマリネは油を一切使わず、ヘルシーに仕上がってます♪
鮭自体が油のってて美味しいですからね、余分な油は使わない作戦ですっ！！
昨日沢山食べてしまったので、今夜からまたダイエット開始ですよ〜☆
頑張りＭＡＸ！！！
これは、家が完成した後、住民が住む前に見学会場として開放してるやつで、結構参考になるんですよね♪
やっぱ住宅展示場とかだと規模が違い過ぎるしねー(；´Д`A ```
んで、中に入ってみると、とっても素敵なおうち〜♪
機能よりもデザインに凝ったみたいで、豪華ホテルみたいな出来でした。
台所とかも一切生活観が無く、スゴイっす。
そんな家憧れちゃうけど、オイラには無理だなー。
デザインよりも機能派だし（爆
さて、今夜の夕飯は玄米ひじきご飯(270kcal)、ラタトゥーユ(170kcal)、鮭のレモンマリネ(70kcal)です↓
ラタトゥーユとは、トマトで煮こむ、南フランスの伝統的な野菜料理なのですが････はっきり言って、トマト少ししか入ってません！！
予定ではあと２個くらいトマトを入れるつもりだったんですが、冷蔵庫を見たら全然居なかったので････、１個だけ入れて気分だけ出して見ました（爆
ニンニクの芽をタップリ入れたのが、今回のアクセントかなー？？
美味でした〜♪ヾ(´∀｀o)
鮭のレモンマリネは油を一切使わず、ヘルシーに仕上がってます♪
鮭自体が油のってて美味しいですからね、余分な油は使わない作戦ですっ！！
昨日沢山食べてしまったので、今夜からまたダイエット開始ですよ〜☆
頑張りＭＡＸ！！！
